柔軟さを取り戻すブレンドは？
メディカルチャクラリスト高木 君与です。
柔軟さを取り戻すって？
柔軟さを欠くっていうのは、
頑固になってるか？ はたまた 流されてしまってるか？
この二つの状態のどちらかになってますよね。
では柔軟さを取り戻すって？
と言うと、なんていうか・・・・変化に順応できるようになるってこと。
これは女性性チャクラが担当することなのだけれど（＝変化に順応）
ハーバリックヒーリングテント®（ハーブテント）コクーンシリーズの中で
女性性チャクラに対応しているのが
Eros（エロス）
psykhē（プシュケー） です。
この二つに共通して入っているハーブに・・・・
パルマローザがあります。
パルマローザって イネ科の植物で見た目がかわいくない
バラやゼラニウムと香りが似ていると言われている
とても女性が好みそうなハーブ（精油）なんだけど
精神的な落ち着き＆リフレッシュして気分を高揚させる
この２種類のベクトル逆じゃん！という働きを持つんですよね（笑）
こうして２種類の別方向へ向かうエネルギーを持つパルマローザは
神経質でついつい神経過敏になりがちな人が
自然の流れに身をまかせていく柔軟性を取り戻すお手伝いをしてくれます。
精神面では、「バランス」を取る精油。
第２チャクラ対応のErosと第４チャクラ対応のpsykhēには
パルマローザが欠かせません。
それは、今の世の中は 情報が氾濫してる。
その氾濫した情報から、常に選択をさせられ続けています。
脳科学的に言えば、選択と決断が脳にとっては最も疲れること。
つまり 今が時代自体がとても疲れるようにできている。。。
だから、あえて
流れに身をまかせる行為が自然とできますように・・・・という願いとともに
エロスやプシュケーで柔軟さが育ったな〜っていう方
いらっしゃいませんかー？？(〃∇〃)
柔軟になればなるほど地に足がついてくるんだな。。。
冷えた心を温めるハーブ
メディカルチャクラリスト高木 君与です。
ハーブ作家としてハーブとどんな風にお付き合いしているのか？
なんてことも書いてみようと思います。
最近めっきり寒くなってきたので
冷えに良いハーブについて。
冷えた心を温めるハーブ：ジンジャー
ジンジャーはインドや中国、それからジャワが原産地と言われてます。
今では熱帯の国で栽培されていますね。
生のジンジャーは発汗作用を持ち、
汗により体内の熱を下げると言われています。
だから夏場に薬味として生で食べることが多い。
でも乾燥ジンジャーや煮込んだジンジャーは同じく発汗作用を持つのですが
保温効果も持つと言われているので、
冬場に生姜湯とかお料理に加えたりなどの形で
食されることが多いんです。
感情的な部分で落ち込んでるときに
冷え込んだハートを温めてくれるハーブとして
ヒーリングハーブのブレンドにはよく用います。
落ち込んでいるときって自動的に心が麻痺するのですが
そういう麻痺した心に刺激をもたらし
感覚を鋭くする働きもあります。
ハーバリックヒーリングテント®（ハーブテント）では
ジンジャーがたくさん使われています。
テントに入られた方の感想の中には
自覚なかった感情がバーッと出てきてびっくりした！
と言われることも多いのですが、
それはジンジャーによって麻痺していた感覚が敏感になったんじゃないかなぁ？
と高木はいつもコッソリ思ってたりするんですよねー(*￣ｍ￣)
一時的に湧き出る感情にビックリすることも多いけれど
元気付けてくれるパワフルなハーブでもあるので
ションボリ(´-ω-`)・・・・なんてときはジンジャーの力を借りるといいよねぇ(*^^*)
ちなみに冷えた心に刺激をもたらし温めてくれるジンジャーは
ハートの対になるチャクラ（＝第１チャクラ）へも刺激を与えます。
第１チャクラはグラウンディングっていうキーワードも併せ持ってるんだけど
ここに刺激が来ることでとっても地に足がつく感じがするんですよね。
ちなみにブレンドする時に気をつけることは
こうして感覚が敏感になったときに
弱った思考のままで敏感になると辛いだけでしょう？
だからちゃんと心を立て直していけるような
健全な思考になるように、そんな意図も合わせて考えてブレンドしてます*^^*
ハーブテント温活最強説
メディカルチャクラリスト高木 君与です。
体に負担の少ない状態で、
効率よく体を温める方法にはいくつか種類があります。
体を温める
- 食生活を改める
- 定期的な運動による筋肉を増やす
- 肝臓のケア
- ストレスを減らす（ポジティブなエネルギーに変える）
- 外部から熱を加える
この上記５種類の中で３種類に一度にアプローチできる。
それが ハーバリックヒーリングテント® です。
まず 肝臓のケア。
肝臓の仕事って本当にいっぱいあるのですが、
まず１番大事なこと。それは
食生活で体を冷やす食べ物や飲み物を取り入れないこと。
添加物や農薬、環境ホルモンなどの影響をなるべく抑えること。
これらが肝臓のケアになります。
同時に 肝臓は『貯血作用』というものがあって血を蓄えるんですね。
で、肝臓を温めることで蓄えられた血液温度も上がり、
温かな血液が全身を巡ることで冷えを改善することになります。
続いてストレス。
ハーバリックヒーリングテント®に用いられているハーブや精油は
全て 有機栽培で育てられた良質なハーブ。
これらの成分をエキスと共に、 鼻や皮膚から吸収することで
優しく私たちの肉体と精神に働きかけてくれます。
植物（ハーブ）は リラックス効果や鎮静作用効果のあるハーブが
沢山あります。
それらを目的に応じてブレンドすることで
自然と肩の力が抜けたり
呼吸が深くゆっくりになったり
歯の食いしばりが緩んだりします。
※ハーブのお話はおいおい書いていきますのでお楽しみに！
最後に 外部から熱を加える。
外部から熱を加える温活っていろいろ種類がありますが
ハーブテント（ハーバリックヒーリングテント®）最強説があります。
その理由は・・・・
全身裸でテントの中に入ることで、 温められるからです。
肉体には３個の首があると言われています。
・首
・手首
・足首
この３ヶ所を冷やさなければ
体は冷えないとまで言われることもあるのですが
全ての首を確実に狙って温めるのは
ハーブテント（ハーバリックヒーリングテント®）だけ！
まず、首も含め、頭部までしっかりハーブに蒸されます。
足首は、さらに足浴もしますので
ますます血流アップ（＝下半身のむくみ改善に！）
手首は蒸気の中にしっかり入りますので言わずもがな温まります。
ハーバリックヒーリングテント®に入られた方が
『とにかく汗が大量に出てビックリするくらいスッキリする！』
とおっしゃるにはこんな理由があったんですね(*^^*)
徐々に寒さも厳しくなってきましたよね。
是非スッキリ爽快の大量の汗が出る息苦しくないハーバリックヒーリングテント®を
体験してみてください(*^^*)
