メディカルチャクラリスト高木 君与です。 体に負担の少ない状態で、 効率よく体を温める方法にはいくつか種類があります。 体を温める 食生活を改める 定期的な運動による筋肉を増やす 肝臓のケア ストレスを減らす（ポジティブなエネルギーに変える） 外部…